為什麼你節食、運動卻減不下來？ ——探索頑固性肥胖的科學解決方案
1.你是否陷入了「節食+運動」的減肥迷思？
許多人在嘗試減肥時，都會採取「少吃多動」的方式。然而，即使嚴格控制飲食、每天運動，體重仍停滯不前，甚至出現反彈。這可能不是你的意志力問題，而是身體的代謝機制在作怪。
📌 常見的減肥瓶頸：
✔ 節食後體重停滯：長期熱量攝取過低，導致基礎代謝下降，身體進入「省能量模式」 ，即使吃得更少，也難以繼續減重。
✔ 運動但不見效果：有些人運動量大，但體脂率幾乎不變，可能是胰島素抗性、脂肪代謝受損，讓脂肪難以燃燒。
✔ 重複節食後更胖：重複嘗試低熱量飲食，導致荷爾蒙失衡（如瘦素、胰島素），身體反而更傾向於儲存脂肪。
💡 如果你的體重停滯不前，或是減重後容易反彈，可能需要重新思考你的減肥策略！
2.為什麼頑固性肥胖如此難減？ ——從生理機制看減重難點
科學研究表明，肥胖不僅僅是攝取過多、運動不足的問題，而是涉及荷爾蒙調節、胰島素敏感性、代謝適應性等多個因素。
📌 關鍵影響因素：
🔹 胰島素抗性：高胰島素水平會抑制脂肪燃燒，使身體更傾向於儲存脂肪，即使減少熱量攝入，減肥效果也有限。
🔹 瘦素（ Leptin ）失調：瘦素是控制食慾的激素，肥胖者通常瘦素水平較高，但身體對其不敏感，導致大腦持續發出「飢餓」訊號，增加食慾。
🔹 基礎代謝降低：長期節食或年齡增長會減少肌肉量，使得基礎代謝下降，減重變得更難。
📌 傳統的「少吃多動」方法，可能對部分人無效，尤其是頑固性肥胖者！
3.替爾泊肽（ Mounjaro ）：如何突破頑固性肥胖？
傳統減肥方法（如節食和運動）容易受到荷爾蒙調節和代謝適應的限制，而替爾泊肽（ Tirzepatide, Mounjaro ） 透過GLP-1 + GIP雙激動機制，幫助身體突破生理性減重瓶頸，從源頭解決減肥難題。
📌 GLP-1作用：減少食慾、減少升糖素分泌
✔ 作用於大腦的食慾中樞，降低飢餓感，讓你自然減少熱量攝取。
✔ 延緩胃排空，提供更持久的飽足感，減少暴食和無意識進食。
📌 GIP作用：促進脂肪分解，提高能量代謝
✔ 直接作用於脂肪細胞，加速脂肪燃燒，提高代謝效率。
✔ 增強胰島素敏感性，讓身體更有效率利用能量，而不是儲存為脂肪。
📌 臨床研究資料（ SURMOUNT-1 ）：
• 72週後，替爾泊肽最高可減少22.5%的體重，對傳統減重無效的人特別有效！
• 比Wegovy （司美格魯肽）更強效，後者最大減重僅16.9% 。
• 60%以上的使用者體重下降超過20% ，遠超過其他減重方案。
💡 相較於節食和運動，替爾泊肽能更科學地調節食慾、改善代謝，幫助頑固性肥胖患者成功減重。
4.如何科學減重，避免反彈？
📌 如果你已經嘗試了節食、運動，仍然難以減重，可能需要從荷爾蒙調節和代謝機制著手。
📌 替爾泊肽（ Mounjaro ）透過GLP-1 + GIP機制，幫助身體科學減重，讓頑固性肥胖變得可控制。
📌 結合健康飲食和適量運動，長期使用替爾泊肽可幫助維持減重效果，減少反彈風險。
💡 如果你正遭遇減重瓶頸，替爾泊肽或許是你的最佳突破口！ 🚀
