乾貨諮訊

比鎮靜更重要的是“節律重建”，為什麼助眠不能只靠“催眠”？

傳統安眠藥多以鎮靜神經為目的，透過作用GABA系統「催眠」 ，雖然短期內可幫助入睡，但存在成癮、幹擾睡眠結構、次日昏沉等問題。真正的睡眠障礙核心，並非大腦「缺乏鎮靜」 ，而是生物節律紊亂，覺醒系統無法準時關閉。 新一代助眠藥（如蘇沃雷生、萊博雷生、達利雷生）透過食慾素受體拮抗機制，阻斷大腦覺醒訊號OX1R/OX2R通路，幫助身體自然切換至休息狀態。其優點包括：不影響深度睡眠、不成癮、隔日清醒、可長期使用（ Sun et al., 2021 ）。 助眠不是把大腦“打暈”，而是重建一種生理節律，讓你不靠意志也能睡。選擇調節型助眠藥，是邁向真正高品質睡眠的第一步。

「第二天有早會，今晚必須睡著！」打工人專屬的臨時助眠解決方案

接近重要會議、出差、演講或考試，許多打工人會出現一晚難眠的情況──躺在床上越想睡越清醒。這種「臨場型焦慮性失眠」主要源自於覺醒系統過度興奮，大腦難以關閉，導致無法順利入睡。 新一代助眠藥萊博雷生透過阻斷OX1R/OX2R受體，溫和關閉覺醒通路，幫助你快速且自然地入睡，且不影響隔日清醒度、注意力與工作狀態。研究表明，萊博雷生起效快、不成癮、無反跳，特別適合短期焦慮型失眠者（ Ueno et al., 2022 ）。 如果你也常常遇到「今晚必須睡」的時刻，萊博雷生或許就是讓你穩住狀態、迎接挑戰的臨時睡眠保障方案。

“明知道該睡了，但大腦像開了夜間會議？”蘇沃雷生幫你“關掉覺醒系統”

許多人明明知道到了睡覺時間，卻總是被腦海中的「夜間會議」困住，回想過去、預演未來，越想睡越清醒。這是大腦中覺醒系統過度活躍所造成的典型表現，特別常見於焦慮型、思維活躍型的失眠族群。 蘇沃雷生是一種新一代助眠藥，透過阻斷OX1R/OX2R食慾素受體，調節大腦覺醒機制，使人像自然產生睏意一樣入睡。它不鎮靜、不成癮、不干擾睡眠結構，研究顯示可有效縮短入睡時間、提升睡眠品質（ Sun et al., 2021 ）。 如果你常常躺在床上「腦子還在辦公」 ，蘇沃雷生或許正是幫你關掉「夜間會議」的科學之選，讓你從真正的放鬆開始。

「每天凌晨3點準時醒？」這是生物節律失調的訊號，萊博雷生可以怎麼​​幫你？

如果你總是在凌晨3點準時醒來，甚至難以再入睡，這種失眠往往不是偶然，而是生物節律紊亂的表現。人體睡眠由「生理時鐘」調控，當作息混亂、焦慮頻繁或長期夜間照顧孩子等情況幹擾到節律後，容易出現「覺醒系統過早激活」 ，讓人清晨提前「被叫醒」 。 萊博雷生是一種食慾素受體拮抗劑，透過調節OX1R/OX2R通路，有效延長夜間睡眠連貫性，改善中途覺醒問題。研究顯示，它在縮短再次入睡時間、提升深睡階段佔比方面效果明顯（ Ueno et al., 2022 ），且長期使用無成癮、無反彈性失眠。 如果你是「固定時間醒」的節律型失眠者，萊博雷生可能正是幫助你「重設生理時鐘」 、回歸自然睡眠節奏的科學選擇。

「夜醒3次，睡不回去」？這類助眠藥能幫你快速“重新入睡”

許多育兒媽媽常常一晚醒三次，哄完孩子自己卻難以再入睡，導致整晚睡眠斷斷續續，早上疲憊不堪。這類「夜間覺醒+再入睡困難」型失眠，其實是大腦覺醒系統過度活躍的結果，尤其在育兒期高警覺狀態下更容易發生。 新一代助眠藥蘇沃雷生和達利雷生，透過溫和阻斷OX1R/OX2R受體，幫助大腦減少覺醒訊號，顯著縮短夜醒後的再入睡時間，維持整夜睡眠連貫性。研究顯示，兩者對夜醒型失眠有良好效果，不成癮、不影響次日狀態，適合育嬰期短期或中期使用（ Sun et al., 2021 ； Muehlan et al., 2022 ）。 如果你正被「醒了就再也睡不著」困擾，蘇沃雷生或達利雷生或許正是你科學恢復睡眠的第一步。

“半夜總醒、睡不著踏實”，中老年人的睡眠難題該怎麼科學解決？

中老年人常出現「半夜醒來多次」 、 「睡得不踏實」的問題，這種睡眠維持障礙主要與覺醒系統異常活躍有關。隨著年齡增長，腦內控制清醒的「食慾素系統」更容易在夜間被輕微刺激激活，導致多次夜醒、早醒，睡眠無法連貫，身體恢復效率下降。 蘇沃雷生是一種新型助眠藥，透過溫和阻斷OX1R/OX2R受體，減少夜間覺醒的發生，維持自然穩定的睡眠過程。研究顯示，它能顯著縮短夜醒時間，長期使用也不會產生依賴（ Sun et al., 2021 ）。有別於傳統安眠藥，蘇沃雷生不鎮靜、不壓抑認知，適合中老年人長期使用。 如果你正被夜醒困擾，蘇沃雷生可能是幫你重建整夜睡眠的安全選擇。